Mamás expatriadas: El desafío de criar lejos de casa

Irnos de nuestro país puede ser una decisión difícil y nunca, nunca (aunque haya sido una decisión meditada y elegida) se transita sin miedos.

Ahora, ser mamá, emigrar con nuestros hijos y tener que criar lejos de casa, agrega un condimento extra a esta oleada de emociones propias de la expatriación.

Estas son algunos de los pensamientos más frecuentes que aparecen en quienes atraviesan este camino

• No logro adaptarme porque mis hijos no se adaptan
• Quiero compartir cosas diarias de mi/s hijo/s en el momento con mi familia y amigos, pero la diferencia horaria me complica la comunicación
• Necesito tener cerca a mi propia mamá para saber si lo estoy haciendo bien
• Extraño las personas de mi confianza a quienes confiaba el cuidado de mis hijos, y me permitían descansar y hacer planes propios
• Todo el mundo me decía “quédate tranquila que los chicos se adaptan a todo”, pero ellos no se están adaptando en los tiempos que pensé y eso está complicando mi propia adaptación al lugar
• Quiero mostrarme fuerte para que la gente de mi país no se preocupe, pero sólo pienso en cuán cerca necesitaría que estén de nosotros
• Trato de estar bien para que mis hijos estén bien, pero me siento atrapada en un círculo infinito del que no puedo salir
• Cuando veo a mis hijos angustiados y extrañando pienso un millón de veces si la decisión de mudarnos de país fue la correcta
• Extrañan comidas y costumbres y ninguna alternativa que les ofrezco les convence (ellos quieren el pororó y la calesita de su plaza favorita)

¿Cómo ayudarlos y ayudarnos a nosotras mismas en este camino?

• “Hoy no es siempre” Esta frase me la repito cada día porque me permite respirar y recordar que el tiempo acomoda las cosas
• Pulir todas las herramientas que sí tenemos a mano: poder comunicarnos con quienes más extrañamos cada vez que lo necesitemos, pedir ayuda a quienes estén con nosotros para que cuide a nuestro/s hijo/s y salir a caminar un ratito (el sol y el aire son grandes aliados de la calma) y poner en papel nuestras emociones (las letras sobre las hojas ayudan a que los sentimientos no queden encarcelados en nuestra cabeza)
• Hacer tribu (esto es fundamental) Poder contactar a otras personas que estén en situaciones similares y empaticen con nuestros procesos
• Pedir ayuda a un profesional si fuese necesario